3日前には歩くだけでも泣きそうに痛かった左ヒザ。
今は階段駆け下りてもなんともなし。 病院で教えてもらったリハビリ運動と ストレッチを朝晩やっている以外に 別段何も変わりありません。 スクワット等もいつも通りOKです。 あきらめていた23日(金)の立川昭和記念公園での10kmレースも、様子見がてら参加しようかな? 小錦さんがスターターらしいし。。。。 痛くなりそうだったらやめればいいし。。。。 と思っていたのですが、急な用で 週末は実家に帰らなければいけなくなり、 レースは参加不可能に。 「足 休めろ」って言う 天の声だと思って おとなしくすることにします。
by cogi181sophie
| 2005-12-21 20:20
| Running
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