フロストバイト。。。♪
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2017年1月15日(日)
米軍横田基地内で行われたハーフマラソンに参加。

昨年10月末にトレイルランの大会で足首をひねり、靭帯を痛めてからの復帰第一戦。

地味なリハビリの成果で何とか完走。

スピードを出すとまだ痛むので、探り探り走る感じ。
昨年のタイムよりは20分近く遅かったけど、20kmは走れる確信を得たのでOK。
それよりも深刻なのは、体力の落ち込みが酷かった(涙)。

体が重い、脚が疲れる、息が上がる、、、
完全復活への道はまだまだの様です。
# by cogi181sophie | 2017-01-24 10:37
ポッキー11歳。。。♪
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今日 1月4日はポッキーの誕生日。
無事 11歳になりました。

普段 のポッキーは、朝に自分から我々を起こす事は無いのですが、今朝は様子が違いました。
朝の6時前ぐらいから猛烈に散歩に行こうアピール。
いつもとは違う様子にただならぬものを感じ、飛び起きてソッコーで散歩に。
外に出るなりすぐに 、、、ゲリピーでした。

ギリギリまで我慢してたのね。
ポッキー、教えてくれてありがと。

昨晩ちょこっとあげた生の白菜がよくなかったかな?
(キャベツや白菜が好きなんです)

そんなこんなな誕生日のポッキーでした。
これからもヨロシクね♪
# by cogi181sophie | 2017-01-04 21:51
2016年越し。。。♪
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同級生の真実ちゃんの所の『きくすい』さんのお料理を頂きながら、ゆったりと年越し。
ポッキーも相変わらず元気いっぱいでした!

今年もありがとうございました。
皆さん良いお年を♪
# by cogi181sophie | 2016-12-31 21:57
ルービック。。。♪
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実家に置いてあるルービックキューブ(のパチモン)。
36年ほど前、中3の時に買ったもの。
当時はブームで本物が品薄の為、このパチモンで(受験勉強そっちのけで)遊んでた。
しばらくして本物を手に入れるも、このパチモンのほうが回りが良くて気に入ってた。

実家に帰る度に挑戦。
今日のタイムは1分47秒。
ん〜、、、とりあえず2分切ったので良しとしましょう。
指先と頭を使うので、ボケ防止にいいかもね!
# by cogi181sophie | 2016-08-14 12:57
飲み比べ。。。♪
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昼間からジャックダニエル飲み比べセット。

左から
・ジェントルマンジャック
・シングルバレル
・シナトラセレクト

ちなみに シナトラセレクト は1本2万円以上するので、普段なかなか口に出来ない憧れのお酒です。
# by cogi181sophie | 2016-06-25 16:20