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これからスタート。。。♪
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08:15 フルマラソン スタートです。
体調も良いので走ります!
by cogi181sophie | 2012-11-25 08:03 | Running
明日は富士山マラソン。。。♪
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明日は 河口湖マラソン改め、
『第一回富士山マラソン』です。

河口湖と西湖を回るコースなので楽しみ。

脚の痛みは何とか治ってきたものの、今週は風邪で熱が38度でたりとさんざんでしたが、明日は走れそうです。
(最終判断は明朝)

寒いので 今夜の夕食は『ほうとう』。
身体が温まりす〜♪♪
by cogi181sophie | 2012-11-24 17:17 | Running
トレイルレース。。。♪
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今日2012.11.04 は、石川弘樹選手プロデュース『上越国際トレイルフェス』に参加しました!

トレイルラン12kmの部
制限時間3:30にエントリー。

脚の痛みが心配でしたが、病院で指導して貰ったストレッチのおかげで走る事が出来ました。
結果は1:41。

途中で写真を撮ったりしがら楽しくRUN ♪
ドロドロのぬかるみや、スキーのゲレンデを登ったり下ったり面白い!中・上級ゲレンデの下りはジグザグに行かないと腿が疲れて大変です。

昨日までは雨だったのですが、今日はきりっと晴れて気持ち良かった。
高い山は雪を抱いていて、紅葉とのコントラストが綺麗!

本格的なトレイルレースは初めてでしたが、楽しかったです♪
by cogi181sophie | 2012-11-04 20:34 | Running
20th 。。。♪
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今日2012.11.03は
20回目の結婚記念日。

新潟の上越国際に来ています。
十数年ぶりかな?
温泉に入ってゆっくりします♪
by cogi181sophie | 2012-11-03 22:13 | Traveling