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板橋シティマラソン。。。♪
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京都マラソンから一週間後の3月18日にに
『板橋シティ マラソン』(旧荒川マラソン)に参加して来ました。

もともと申し込んであった所に京都が当選したので、2週連続のフルマラソンとなってしまったのでした。

脚に先週の疲れも若干残っていたので、今日はのんびり走ろう♪
と思っていたのですが、スタートラインに立つとだめですね〜(笑)。
これが昭和世代なのでしょうか。

結果は3時間47分。
前週の京都より実質で7分遅れ。
20km までは5分/ km で行ってたのですが、だんだん脚が重くなってきて30km 過ぎからはメロメロ(泣)
10歳以上うえの会社の先輩にも負けてしまいました!
でも50分切れたので良しとしましょう。

一時モチベーションが下りマンネリ化していたランニングですが、昨年からまた楽しくなってきました。

来シーズンは40分を切り、サブ3.5も狙って行きたいと思います!
by cogi181sophie | 2012-03-24 13:42 | Running
京都散策。。。♪
もちろん京都散策もしましたよ♪
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by cogi181sophie | 2012-03-11 19:00
2012.3.11 京都マラソン。。。♪,
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第一回京都マラソンに参加して来ました。

天気は快晴♪
開会式では黙祷をし、故郷岩手・東北を想い気持ちを入れてスタート。

沿道の応援が温かい良い大会でした。ボランティアも凄く多い!
京都の皆さん、街を走らせてくれてありがとう。

結果は手動計測で3時間45分。
途中気持ちが折れそうにならながらも、気合い入れ直し自己ベストを7分更新。
途中で緊急車両を通す為に5分程止まったので、それがなければ12分縮められてたかも(皮算用)。
3時間40分は次回に持ち越し。

とても充実した京都マラソンでした♪
by cogi181sophie | 2012-03-11 18:53 | Running
京都。。。♪
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東京マラソンは落選したけど。。。
『第一回京都マラソン』当りました〜♪

開催は明後日 3月11日。
故郷 岩手・東北の復興を思いながら、京の街を目一杯駆けます!
by cogi181sophie | 2012-03-09 12:17 | Running
スノーシュー第二段。。。♪
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先週は今シーズン二回目のスノーシューに行ってきました。

雪が降っていたため幻想的な景色を堪能。

前回は気の合うワンコが居なかったのか大人しめだったポッキー。
今回は気の合う仲間と再開し終始元気いっぱい走り回っていました!

楽しい1日でした♪
by cogi181sophie | 2012-03-05 19:39 | Traveling
2012青梅マラソン。。。♪
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もう2週間前の話ですが、2月19日は恒例の青梅マラソンに参加して来ました。
距離は30km 。
今年のゲストスターターは女子レスリングの吉田選手。

天気にも恵まれ、暖かくて走りやすかったです。

結果は02:27:19。
念願の二時間半を切ることが出来たので大満足でした〜♪
by cogi181sophie | 2012-03-05 19:19 | Running