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3つ星。。。♪
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今日は高尾山に登ってます♪

ミシュラン3つ星なんだそうです
☆☆☆(^^)v
by cogi181sophie | 2009-09-22 10:33 | Traveling
ホーム。。。♪
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これは8月の帰省の時に紹介しましたが、
岩手の実家から見た風景です。
遠くに山並みが見え、周りは田んぼでほぼ平地です。







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変わって、コチラの写真は自宅(一応東京)の周りの風景。。。。

    遊びに来た親父が「ウチより田舎だな。。。」と言った所でございます。

自宅からお気に入りのランニングコースを4~5本設定していますが、
どのコースも少なからずアップダウンがあります。
一番急なコースでは10%勾配の道も (><)!






自宅から30分も走るとこんな素晴らしい風景が堪能出来るんです。
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自分の走行距離は決して多いほうではないです。
多い時でも月100km行くか行かないか。。。少ない月では30kmも行かないでしょう。
   (月100は走らないと胸をはってランナーとは言えない。。。)

そんなぼくでも東京マラソンで2回連続サブ4で行けたのは、このアップダウンがあるホームコースのおかげかな?。。。。と思っています。
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この自然に感謝しながらマイペースで楽しく走ってるのでした(^^)♪
by cogi181sophie | 2009-09-15 23:38 | Running