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2011夏休み。。。(14)
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昨晩帰宅。
長距離ドライブでなまった体をほぐしたくて
午前中にホームコースをジョギング。
今日は12kmほど。

実家でも7kmを2回走りましたが。。。
周りは田んぼだらけなので平坦だし、
ジョギングの速度では景色の変化に乏しいので
退屈なんです(^^;)

ホームコースは4本有りますが、
今朝走ったこの写真のコースは
山有り、川有りで自然満点!
走っていて楽しいです♪

暑くなり過ぎないうちに切り上げ。
ポキ地方今日の予想最高気温は
36℃超だそうです(泣)
by cogi181sophie | 2011-08-18 22:07 | Running
八ヶ岳クロスカントリー♪
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今日は 『第7回富士見高原
八ヶ岳クロスカントリー大会』
に参加して来ました。

距離は10km。


梅雨時期ではありますが、過去3回の出場で雨に会った事は有りません。
そして今年も梅雨の合間の晴れ!
あまり暑くもなく、走るには丁度いい感じ♪

しか〜し、近頃メッキリ練習不足(汗)

死ぬかと思うぐらいへろへろになりました(大泣)

もちろんタイムも昨年より4分も遅かったです。


秋に備えて練習しなきゃね!
by cogi181sophie | 2011-06-05 20:35 | Running
青梅。。。♪
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これから青梅マラソンに参加します。

距離は30kmです♪
今回は最後尾スタートです!
半分は追い抜きたいな♪
by cogi181sophie | 2011-02-20 11:09 | Running
フロストバイト。。。♪
横田基地内で行われた『フロストバイト ロードレース』に参加して来ました。
参加した種目はハーフです。
今回は30回目の記念大会。
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フロストバイト(しもやけ)の大会名どおり手がかじかむ程寒い一日でした。


基地内に入ってすぐ アミノバリューのハマーが置いてありました。
カッコいいですね~
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参加賞のトレーナー。今年は赤♪
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ハンバーガー屋さんは今年も大繁盛してました。
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今日は気温が低いだけではなく、風も強かったので激寒でした。
向かい風では進まない進まない。人影に隠れながら何とか乗り切りました。
1時間50分程でゴール。来月の青梅マラソンまでになんとか練習不足を克服しておきたいです。
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帰りに遅い昼食。物凄い空腹だったので、
カツ丼&小うどんの 炭水化物祭り(笑)
熱々のうどんで温まりました~。

楽しい1日でした(^^)♪
by cogi181sophie | 2011-01-16 19:13 | Running
快晴。。。♪
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ただ今 米軍横田基地の中です。

これからハーフマラソンに参加します♪

風が寒い〜(>_<)
by cogi181sophie | 2011-01-16 10:23 | Running
2010 河口湖マラソン
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すっかり遅くなりましたが、河口湖マラソンの続きです。

ポキママ&ポッキーの応援を受けて楽しく走ることが出来ました~♪

次は年明け1月のフロストバイトです!!
by cogi181sophie | 2010-12-29 00:33 | Running
ゴールしました。。。♪
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2010年 河口湖マラソン
無事ゴールしました♪

今年は天気が良く暖かったので応援の方も楽だったと思います。
富士山も終始見えていて最高でした!

走り終えてからの豚汁が五臓六腑に染み渡る様に美味しかったです♪

その後は温泉で体を労い、下道をドライブしながらゆっくり帰宅。

楽しい週末でした〜♪


応援してくれたポキの写真は後でアップします!
by cogi181sophie | 2010-11-29 12:45 | Running
これからスタートです♪
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約14000人だそうです!
by cogi181sophie | 2010-11-28 07:15 | Running
河口湖。。。♪
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これから河口湖マラソンに参加します♪

スタートは1時間後の0730。
距離はフルです♪

楽しんで来ます(^^)/
by cogi181sophie | 2010-11-28 06:27 | Running
2010 八ヶ岳ロードレース
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昨年に引き続き 今年も参加した八ヶ岳ロードレース 20km。

アップダウンがキツイコースですが、昨年より少し楽に走ることが出来ました~!

ゴール後に戴いた うどんが とっても美味しかったです♪

来年も参加したいです(^^)
by cogi181sophie | 2010-10-27 20:55 | Running