夕方ラン♪
昼間はポッキーとお出かけ。
帰って来てから ランニング。
今日は短かめに7km程。
今月の17日に久しぶりに10kmのレースに出ます。

ここ数回はフルやハーフだったので10kmレース対策しなきゃね
(付け焼き刃。。。^_^;)

最近履いてなかった軽いシューズを引っ張り出してスピード練習!

涼しかったので気持ち良く走れました
(o^-')b
by cogi181sophie | 2006-09-02 20:08 | Running


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